BMI指数計算

BMI(ボディ・マス・インデックス=体格指数)は、国際的に有名な計算方法で学会などでも採用されています。計算方法として、「BMI=体重÷身長(m)の2乗」という方法が一般的で健康体重を簡単に求める事が出来ます。数値として「22」が推奨されていますが、健康を意識した場合、最も良い数値という意味だと言われています。

さっそく計算してみよう!

身長
※身長をメートル単位で入力してください。半角数字のみ入力可。例)1.56
体重 kg
※体重を入力してください。半角数字のみ入力可。例)52.6
計算 ※計算します。ボタンを押してください。

結果
※BMIはどのくらいでしたか?22が理想です。
20未満 ... 痩せている
20以上 〜 24未満 ... 正常
24以上 〜 26.5未満 ... やや肥満
26.5以上 ... 肥満
標準体重 kg
※標準体重はどのくらいでしょうか?
標準体重 kg
※あと何キロで標準体重でしょうか。

人は、外見も大切かもしれませんが、実は一番大切な事は、健康管理です。いくら痩せて見た目が良くなっても、病気で入院していては、格好良い服や可愛い服は着れません。また、心も健康でなければ、楽しくない事も多いことでしょう。心のバランスを保ちながら健康的にダイエットをしましょう!


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