2015年07月03日
体重：
78.9kg
朝食：
昼食：
夕食：
間食：
運動：
【メモ】
ストレスなく、好きなものを食べてスローペースですが、順調
やっぱり、夜は白いもの食べちゃイケナイね。
甘い物やパンとかチキンナゲット系は御法度
疲れてる時こそ油断大敵、気を付けなきゃ
朝食：
昼食：
夕食：
間食：
運動：
【メモ】
ストレスなく、好きなものを食べてスローペースですが、順調
やっぱり、夜は白いもの食べちゃイケナイね。
甘い物やパンとかチキンナゲット系は御法度
疲れてる時こそ油断大敵、気を付けなきゃ
ダイエットProf
記録の履歴
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なう （最新5件）
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メインサイトがアクセス集中で使えない。困った。私だけ？
2018年01月09日 21:34 -
MEC食を始めてもうすぐ5ヵ月。-7.7
の減量に成功。あとはキープ
2016年08月31日 21:39 -
約3ヵ月半で-5.7減
2016年07月19日 23:40 -
昨日からリセットダイエット中ー。3日間は夕飯食べないし、食事内容も見つめ直す期間。
2016年05月18日 08:30 -
気まぐれに出没。これからはちょくちょく出没予定。MEC食で美ボディ目指して頑張り中
2015年12月23日 22:38
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