2015年07月03日

体重： 78.9kg
朝食：
昼食：
夕食：
間食：
運動：
【メモ】

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ストレスなく、好きなものを食べてスローペースですが、順調
やっぱり、夜は白いもの食べちゃイケナイね。
甘い物やパンとかチキンナゲット系は御法度
疲れてる時こそ油断大敵、気を付けなきゃ

ダイエットProf

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