住民番号 1593
ラベンダー さん
性別:女性
年齢:
血型:O型
地域:
去年の暮れから5kg増・・・(>_<)何としてもこの増加分を落としたいのです。まずは、炭水化物大好きな食生活の改善から(^_-)- 自分のホームへ ヘルプを表示
2018年05月01日
ダイエットに必要なのは、
いかにして食べないかより、
どこでストップするかだと思う
(*_*;

食事の前に自分の皿に盛ったものだけ
食べれば済むこと・・・

残すことの罪悪感を捨てる・・・


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