住民番号 1555
ロゼワイン さん
性別:女性
年齢:1969年
血型:B型
地域:大阪府
ロゼワインです。この町へ来てから長いですがダイエットの成果は出ていません。間食を控える、運動をするなど基本に戻って努力していきたいと思います。こつこつがんばって、10キロは落としたいです。 自分のホームへ ヘルプを表示
2018年05月21日
体重: 103.2kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月20日
体重: 102.4kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月19日
体重: 103.6kg /[体脂肪:51%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月18日
体重: 103.2kg /[体脂肪:51%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月17日
体重: 103.6kg /[体脂肪:51%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月16日
体重: 103.4kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月15日
体重: 104.0kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月14日
体重: 104.0kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月13日
体重: 104.0kg /[体脂肪:52%]
朝食: 青汁 ご飯一膳 ラーメン(えのき 卵 ねぎ)昆布 漬物
昼食: 焼肉弁当
夕食: バナナ1本 鶏じゃが
間食: 蒸しパン お菓子1個
運動:
【メモ】


2018年05月12日
体重: 104.4kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月11日
体重: 104.6kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月09日
体重: 103.8kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月08日
体重: 103.8kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月07日
体重: 103.0kg /[体脂肪:52%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月06日
体重: 103.2kg /[体脂肪:52%]
朝食: パン1枚 青汁 カフェオレ ミックスジュース
昼食: カップ焼きそば ミックスナッツ
夕食: 水割り クリームチーズ 鯖缶と小松菜煮物 ごぼうとこんにゃくと牛肉煮物 湯豆腐
間食: お菓子1個
運動:
【メモ】


いいお休みやった。
2018年05月05日
体重: 103.6kg /[体脂肪:52%]
朝食: ご飯一膳 茶碗蒸し かぼちゃ バナナ ふりかけ
昼食: ご飯一膳 茶碗蒸し 納豆 三つ葉 鮭 ミックスナッツ
夕食: ラーメン(キャベツ しいたけ ベーコン) ナッツ少々
間食: お菓子2個
運動:
【メモ】


変に疲れている。
2018年05月04日
体重: 104.4kg /[体脂肪:52%]
朝食: 青汁 カレーライス カフェオレ
昼食: ご飯一膳 鯖缶 カップヌードル 南瓜煮 キュウリ胡麻和え
夕食: ご飯一膳 鯖缶 茶碗蒸し 南瓜 キュウリ ミックスナッツ ミックスジュース少し
間食: お菓子1個 ミックスジュース
運動:
【メモ】


なかなか、体重は落ちない。
2018年05月03日
体重: 104.6kg /[体脂肪:52%]
朝食: パン1枚 チーズ カフェオレ デコポン半分 リンゴ1個
昼食: カレーうどん ご飯一膳 肉じゃが少し
夕食: カレーライス ミックスナッツ
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月02日
体重: 104.2kg /[体脂肪:51%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2018年05月01日
体重: 103.8kg /[体脂肪:51%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


ダイエットProf
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