住民番号 1555
ロゼワイン さん
性別:女性
年齢:1969年
血型:B型
地域:大阪府
ロゼワインです。この町へ来てから長いですがダイエットの成果は出ていません。間食を控える、運動をするなど基本に戻って努力していきたいと思います。こつこつがんばって、10キロは落としたいです。 自分のホームへ ヘルプを表示
2017年01月22日
体重: −kg
朝食: ご飯一膳 チキンソテー キャベツ炒め 卵焼き
昼食: ホットケーキ カフェオレ 青汁
夕食: みかん2個 餅3個 砂糖醤油 おじや
間食:
運動:
【メモ】
生理2日目

ごろごろ生活を決め込んでいる。
2017年01月08日
体重: −kg
朝食: ご飯一膳 漬物 粕汁
昼食:
夕食: グラタン(かぼちゃ、豚肉、玉ねぎ) 青汁 パン薄いの1枚
間食: ポテチ みかん あずきのゼリー
運動:
【メモ】


雨がしつこく降っている。
昨日今日とのんびり。
明日は出かけるかもしれない。
2017年01月03日
体重: 102.0kg
朝食: おせちの残り
昼食: おせちの残り
夕食: 豚団子鍋とごはん
間食: カシューナッツ 低カロリージュース みかん
運動: 水中歩行2時間
【メモ】


プールに行ってきた。体が重く感じられた。
ダイエットProf
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