住民番号 1555
ロゼワイン さん
性別:女性
年齢:1969年
血型:B型
地域:大阪府
ロゼワインです。この町へ来てから長いですがダイエットの成果は出ていません。間食を控える、運動をするなど基本に戻って努力していきたいと思います。こつこつがんばって、10キロは落としたいです。 自分のホームへ ヘルプを表示
2015年12月31日
体重: 100.0kg
朝食: パン カフェオレ みかん
昼食: ご飯二膳 焼き魚 大根おろし みそ汁 キムチ おから 卵焼き 
夕食: ご飯一膳 キムチ おから ステーキ ブロッコリー 水割り 6Pチーズ1個 おそば
間食: おかき 飴1個
運動:
【メモ】


「太ったな。」と、母に言われる。その通りだが、身内に厳しくいわれると、悔しい。腹が立つ。
お正月に合う面々にこの姿をさらすのは辛い。
2015年12月30日
体重: −kg
朝食: ご飯一膳 おから 菜っ葉
昼食: ご飯二膳 ステーキ 炒めキャベツ おから キムチ 菜っ葉
夕食: うどん キムチ みかん ミックスジュース おから
間食: おかき あいすくりーむ
運動:
【メモ】


きょうはゆっくりできた。
2015年12月29日
体重: 100.0kg /[体脂肪:62%]
朝食: 卵かけご飯 カフェオレ
昼食: ご飯軽く一膳 グラタン ほうれん草 ぶりにつけ
夕食: おから炒り スパゲッティー みかん
間食: ミックスジュース
運動:
【メモ】


来客あり。朝から一日バタバタと忙しかった。
2015年12月28日
体重: 100.5kg /[体脂肪:62%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2015年12月27日
体重: −kg
朝食: トースト1枚 みかん カフェオレ
昼食: ご飯一膳 焼き魚 大根おろし みそ汁 みかん
夕食: ご飯半膳 うどん みかん 漬物
間食:
運動:
【メモ】
生理3日目

クリスマスが終わった。後はお正月に向けて一気に用事を済まさないといけない。
明日で年内のゴミの日が終わる。出せるだけごみを出しておきたく、野菜のお掃除をしたりした。
2015年12月26日
体重: −kg
朝食: お好み焼き
昼食: ご飯一膳 焼き魚 大根おろし ほうれん草胡麻和え
夕食: パン1枚 ご飯一膳 餃子 厚揚げと卵煮物 大根おろし
間食: バナナ1本 みかん5個くらい(食べ過ぎ)
運動:
【メモ】
生理2日目

お休み。
マッキーのライブの様子をテレビ放送したものの録画を見ていた。やっぱりマッキーは凄い。
わりと好きだった「キングオブコメディ」の高橋が、窃盗で逮捕。うちに600着位女子高生の制服あったとのこと。ショックだ。気持ち悪い。この人なら、いくらでも若い綺麗な女の人と付き合えるでしょうに。また違う次元なのか。全く、馬鹿だな。馬鹿としか、言えないよ。
おからを食べたりごぼうを食べたりすると凄くお通じがいいのだ。やっぱり母が作ってくれたお弁当を食べ始めてから、腸の調子がずっといい。
みかんが甘くなってきている。おいしい。気がつくと幾つか腐っている。(-_-;)
気がつくとこれといって趣味の時間っていうのがなく休日が終わっていく。
料理は、趣味と違うしな。
2015年12月25日
体重: 100.0kg
朝食: ご飯一膳 焼きうどん少し バナナ 牛乳
昼食: ご飯少し 焼きうどん みかん1個 チョコ5粒
夕食: ご飯一膳 とりモモ焼いたの キャベツ やさい天ぷら 海老フライ マヨ
間食: 飴1個
運動:
【メモ】
生理1日目

なんかへんやな、と思っていたら、生理驚いた。前倒しに、生理になっている。
百貨店で美味しいとりモモ肉骨付きローストしたのを買ってきた。非常に美味しかった。
今日はクリスマスだし金曜日だし、残業しなかった。
2015年12月24日
体重: 100.0kg
朝食: ご飯一膳 昆布 カフェオレ みかん 海老フライ やさい天ぷら
昼食: ご飯 昆布 ふりかけ 海老フライ やさい天ぷら みかん
夕食: ご飯一膳 ハンバーグ マッシュポテト サラダ みそ汁 野菜ジュース 酒まんじゅう
間食: 飴3個 
運動: 水中歩行1時間15分
【メモ】


一カ月ぶりにプールに行った。めっちゃ気持ちいい。
母親が海老フライと天ぷらをしてくれたのが嬉しかった。美味しかったー。
大澤誉志幸さんからのファンクラブの郵便、来た。読むのが楽しみ。
クリスマスだがケーキとチキンは買わなかった。

2015年12月23日
体重: −kg
朝食: ねていたのでなし
昼食: ご飯一膳 おから炒り 煮物 もやし 卵焼き 野菜スープ カフェオレ
夕食: ごはんかるく一膳 野菜スープ バナナ1本 みかん3個
間食: チューハイ半分 卵かけご飯
運動:
【メモ】
軽い頭痛あり

年賀状作りをした。パソコンが古くって、印刷が出来ず四苦八苦。物凄く時間がかかってしまった。。。
よく昼寝をした。
白菜中心の野菜たっぷりのスープを作った。生姜とゴマ油で風味をつけた。片栗粉でとろみ付けた。あったまる〜。美味しかった
2015年12月22日
体重: 100.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2015年12月21日
体重: −kg
朝食: ご飯一膳 おから 煮物 もやしナムル 餃子
昼食: ご飯 昆布 ふりかけ 豚塩焼き 卵焼き プチトマト 煮物
夕食: ラーメン おせんべい
間食: 焼き菓子小1個 飴4個 みかん3個
運動:
【メモ】


怖いが体重を量らないと。
2015年12月20日
体重: −kg
朝食: チーズトースト カフェオレ
昼食: お寿司 きつねわかめうどん おから 鳥胸肉チーズきのこ蒸し みかん
夕食: ご飯一膳 豚ソテー レタス 大根煮物 漬物 おから 煮物(ごぼう、牛肉、こんにゃく) もやしナムル みかん せんべい5枚(-_-;)
間食: みかん
運動:
【メモ】


ザ・マンザイという番組をやっていたので見た。面白い人ばかり、楽しめた。^^
週末なのでご飯づくりをした。簡単なものが多いな。。。後、魚をあまり食べていないな。
2015年12月19日
体重: −kg
朝食: 親子丼 みかん カフェオレ
昼食: ご飯一膳 おから炒り かぼちゃスープ ジャガイモソテー トンテキ 大根煮付け
夕食: ご飯一膳 おから炒り かぼちゃスープ 鳥胸肉きのことチーズ蒸し 大根煮付け ブタ生姜焼き プチトマト レタス
間食: かりんとう
運動:
【メモ】


色々作ってみた。評判が良かった。
2015年12月18日
体重: 98.8kg /[体脂肪:61%]
朝食: 卵かけご飯 りんご半分 みかん1個
昼食: ご飯一膳 豚テキ一切れ かぼちゃ おでん 大根煮物 カレイ煮つけ バナナ半分 みかん2個 飴3個 ふりかけ ポンジュース1本
夕食: うどん(かしわ ねぎ たまご) ご飯一膳 かれい煮つけ
間食: みかん2個 飴1個 ホットケーキ はちみつ バター
運動:
【メモ】
頭痛あり(かるい)

昨日は一日中頭痛に苦しめられた。しんどかったわー。今日も朝から頭痛あり。こわいわ、ほんま、、、
でも今日は食欲が出てきてホットケーキを食べた
美味しかったんですよ。
晩ご飯、簡単におうどんを作ってすませたが美味しかった
2015年12月17日
体重: −kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
頭痛あり(きつい)

2015年12月16日
体重: 99.8kg /[体脂肪:60%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2015年12月15日
体重: −kg
朝食: ご飯一膳 とりモモ塩焼き 卵焼き キャベツ炒め カフェオレ みかん半分
昼食: ご飯 昆布 とりモモ塩焼き 卵焼き キャベツ炒め みかん半分 漬物 饅頭
夕食: ご飯一膳 おでん みかん3個 昆布 焼き菓子半分 天ぷら半分
間食: 飴たくさん
運動:
【メモ】


3週間くらいプールに行っていない。それと、風邪を治そうとして、よく食べていた。すると…。昨日の体重に。100キロ。うえーん、神様。ダイエットの神様。やせたいのです。。
2015年12月14日
体重: 100.0kg /[体脂肪:61%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2015年12月13日
体重: −kg
朝食: カフェオレ みかん ホットケーキ バター はちみつ
昼食: 和風スパゲッティー
夕食: ご飯二膳 ずいきとピーマン胡麻和え 漬物 大根おろし 菜っ葉
間食: みかん
運動:
【メモ】


風邪がまだ残っていて、咳と痰に苦しめられている。しつっこいぜ
でも完璧にはよくならなくってもかなり楽になってきた。
30キロくらい体重軽い時の指輪、気に入っていたのだが、薬指にはまらず、小指ならいける。しかしデザイン的に変だな。。。(-_-;)
明日会社につけて行ってみようか。つけないほうがもったいないよね。リングのサイズ直し、結構高いよね。大きくするのでプラチナの代金もかかるしね。
2015年12月12日
体重: −kg
朝食: カフェオレ みかん バナナ サンドイッチ
昼食: ご飯2膳 漬物 ポテトオムレツ 菜っ葉の煮たの
夕食: 水割り みかん せんべい オムレツ 漬物
間食:
運動:
【メモ】


久しぶりに日記を書く。体重怖くて量れない。
オムレツ、レンチンしたじゃがいもと、シーチキンとシメジと玉ねぎをバターで炒め、お砂糖少しと濃い口しょうゆで味をつけた具を、卵で巻いただけ。超簡単。だけど美味しいと好評だった。嬉しいね。
2015年12月07日
体重: −kg
朝食: たらこスパゲティ 
昼食: たらこスパゲッティ プチトマト 卵焼き みかん1個
夕食: ご飯一膳 焼きうどん 大根の葉炒め 揚げ煮物 みかん2個
間食: プリン ケーキ
運動:
【メモ】


ダイエット中と思えない食生活。
2015年12月06日
体重: −kg
朝食: りんご半分
昼食: みかん2個 キウイ1個 親子丼 厚揚げ煮物 みそ汁 おかき1枚
夕食: みかん2個 親子丼 厚揚げ煮物 漬物
間食: おかき1枚 バナナ1本 みかん2個 魚肉ソーセージ1本 マヨ
運動:
【メモ】


今日はテレビで漫才のM−1をやる日だ。
楽しみでたまらない。
2015年12月05日
体重: −kg
朝食: ご飯一膳 クリームシチュー カフェオレ バナナ プリン
昼食: ご飯一膳 クリームシチュー 漬物 とんかつ
夕食: パン1枚 クリームシチュー 漬物 とんかつ お寿司2かん りんご半分 おかき1まい 厚揚げ煮物
間食:
運動:
【メモ】


まだ、鼻がぐずぐずしてはいるが、やっと風邪がよくなってきた。嬉しい。
クリームシチューは喉を通りやすいしあったまるしいいんだが、カロリーの点でどうなんだろうか。少し心配である。
きのこ類と白菜を入れてかさ増ししている。^^
なるべくよく寝て、動かないようにしている。(太るって)昼寝もした。
2015年12月04日
体重: −kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
生理5日目

2015年12月03日
体重: −kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
生理4日目

2015年12月02日
体重: −kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
生理3日目

2015年12月01日
体重: −kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
生理2日目

ダイエットProf
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