住民番号 1555
ロゼワイン さん
性別:女性
年齢:1969年
血型:B型
地域:大阪府
ロゼワインです。この町へ来てから長いですがダイエットの成果は出ていません。間食を控える、運動をするなど基本に戻って努力していきたいと思います。こつこつがんばって、10キロは落としたいです。 自分のホームへ ヘルプを表示
2015年09月28日
体重: 99.6kg /[体脂肪:58%]
朝食: 炊き込みご飯二膳 大根の味噌汁 目玉焼き カフェオレ
昼食: 炊き込みご飯 昆布 かぼちゃ 卵焼き クッキー1枚 せんべい1枚 飴1個
夕食: 炊き込みご飯2膳 大根の味噌汁 りんご半分 バナナ1本
間食: ミスタードーナツ1個(いいかげんにしろよ)
運動:
【メモ】


甘いものをいっぱい食べた一日。←懲りないな
炊き込みご飯、3回続いたが、美味しかった
今日は残業してすぐ家に帰った。
それにしても、お菓子は美味しい。すぐ喉を通るんだもの。
かぼちゃ、レンチンしてから切ってフライパンで焼いただけ。
おいしかった。
かぼちゃも甘いな。
今日はもう眠いので、すぐ寝ようと追う。
2015年09月27日
体重: 99.6kg /[体脂肪:58%]
朝食: トースト ハム 卵焼き カフェオレ りんご半分 おかき少し 黒糖ピーナツ少し
昼食: 梅酒一杯 トースト ハム 卵焼き カフェオレ 大根の味噌汁 カマンベールチーズ1切れ
夕食: お寿司一人前 みそ汁
間食: ミルクティー クッキー
運動:
【メモ】


昨日よりは若干ましなんだけれども、まだまだ重いよ
はぁー。ため息が出ちゃう。

今日の食事、何処がダイエットしてるねんと自分でも思う。
ちょっと食事を厳しくしただけで、腹が減る。
また、口さびしい。気をまぎらわす為になんかせんとあかん。

阪神、今日も負けた。
悲しいわ。

ダイエット中の、貧しい食生活が、もう、食卓見るのが嫌なくらいぞっとするよ。
ランチョンマットとかしいて、やっているのだが、やっぱり見た目にさびしいな。
びっくりするほど食事を減らさないとやせないよね。わかっちゃいるんだが…。

今日掃除をしていて、クイックルワイパーを使った。ジャスミンの香りがする。掃除してから、1時間くらい、いい匂いなんだ。気分いい。お掃除は苦手。料理は好き。
2015年09月26日
体重: 100.0kg /[体脂肪:57%]
朝食: はちみつトースト カフェオレ ヨーグルト 白菜煮物
昼食: 焼きそば カフェオレ
夕食: ご飯二膳 さんま 大根おろし 白菜煮物 梅酒1杯
間食: おかき少し 黒糖ピーナツ少し カマンベールチーズ1切れ フランクフルト1本
運動: プールで水中歩行 1時間半
【メモ】


今日の体重に元気をなくした。
重すぎる。
顔もからだもパンパン。
プール後(夕飯前)計測 99.70
2015年09月25日
体重: 99.6kg /[体脂肪:59%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


なんの呪いか、この体重は。
もうじき100キロ。
ちっともめでたくないぞ。

食欲の秋。
食べ物が、美味しい。
2015年09月24日
体重: 99.4kg /[体脂肪:58%]
朝食: ご飯一膳 牛乳 いんげん胡麻和え おくら ポテサラ さばみそ煮
昼食: ご飯一膳 いんげん胡麻和え おくら ポテサラ さばみそ煮 こんぶ 
夕食: ご飯軽く一膳 ピーマン煮物 鮭
間食: 豚まん 菓子パン おにぎり クッキー4枚 100%オレンジジュース
運動:
【メモ】


がっかり。昨日からかなり増えている。
がんばったのに。
でもドンマイ負けるな、ロゼ

晩御飯が遅いのでお腹がすき、おやつをいっぱい食べてしまった。。。。
いやーダイエットはしんどいぞ。
2015年09月23日
体重: 98.8kg /[体脂肪:61%]
朝食: ヨーグルト はちみつ カフェオレ りんご半分
昼食: スパゲッティー(なす、ニンニク、玉ねぎ、さば水煮)
夕食: いんげん胡麻和え ソーセージ お好み焼き半分 梅酒水割り1杯 チューハイ半分
間食: カフェオレ
運動:
【メモ】


久しぶり(笑)
うふふ、もう、ここのサイトが閉じちゃってる間、さびしくってたまりませんでしたよ。
町民の皆さん、元気かなー。
今日は、あまりに自分の体重が情けなく悔しく、きつめに食事してみた。
といっても、明日から仕事だし、明日は朝昼はしっかり食べないと持たない。
でも晩御飯は結構厳しくしていこう。

ダイエットって、ホント、一筋縄ではいかないよね。
口さびしいし、お腹すくし。。。
でも、これからもがんばって行こう。

阪神が、サヨナラ負け。
余りの腹立ちに、野菜を切ったりゆでたりして気を紛らわせた(笑)
アームカつくわ。(笑)
ダイエットProf
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