2006年01月01日
体重：
−kg
朝食：
昼食：
夕食：
間食：
運動：
【メモ】
.
朝食：
昼食：
夕食：
間食：
運動：
【メモ】
.
ダイエットProf
記録の履歴
- 2018年06月（12 件）
- 2018年05月（30 件）
- 2018年04月（10 件）
- 2018年03月（12 件）
- 2018年02月（7 件）
- 2018年01月（14 件）
- 2017年12月（8 件）
- 2017年11月（29 件）
- 2017年10月（26 件）
- 2017年09月（9 件）
- 2017年08月（16 件）
- 2017年07月（6 件）
- 2017年06月（15 件）
- 2017年05月（21 件）
- 2017年04月（18 件）
- 2017年03月（3 件）
- 2017年02月（7 件）
- 2017年01月（3 件）
- 2016年12月（15 件）
- 2016年11月（11 件）
- 2016年10月（2 件）
- 2016年09月（7 件）
- 2016年08月（12 件）
- 2016年07月（8 件）
- 2016年06月（8 件）
- 2016年05月（17 件）
- 2016年04月（20 件）
- 2016年03月（26 件）
- 2016年02月（26 件）
- 2016年01月（30 件）
- 2015年12月（27 件）
- 2015年11月（25 件）
- 2015年10月（17 件）
- 2015年09月（6 件）
- 2015年07月（20 件）
- 2015年06月（27 件）
- 2015年05月（30 件）
- 2015年04月（30 件）
- 2015年03月（21 件）
- 2015年02月（21 件）
- 2015年01月（22 件）
- 2014年12月（30 件）
- 2014年11月（25 件）
- 2014年10月（21 件）
- 2014年09月（19 件）
- 2014年08月（25 件）
- 2014年07月（20 件）
- 2014年06月（30 件）
- 2014年05月（31 件）
- 2014年04月（5 件）
- 2006年01月（1 件）
なう （最新5件）
-
白米抜きはやせるというが、夕ご飯だけでも白米抜きしようと思いつつできていない。ご飯は、美味しい。
2018年08月26日 21:01 -
6月に会社で健康診断がある。体重を量るので、それまでに１キロでも減らしたい。
2018年05月26日 23:05 -
おかげさまでひざの痛みはかなり楽になってきました。体重はピークよりは若干まし、というところです。でもまた１０３キロあり、まだまだです。今年の健康診断がまた６月にあります。体重を量るので、それまでに落としたいところです。
2018年01月02日 21:05 -
膝の痛みがきつい。わかっている。太り過ぎだ。なのに食べるのを止められない。いやしいことよ。己の欲望をコントロールできないのか、自分。
2017年09月16日 21:15 -
健康診断をいっそ休もうか、とも思ったりする今日この頃。大恥をかくのは目に見えている。会社ナンバーワンの、太っちょが、私だ。ナンバーワンといってもいいことならいいが、デブナンバーワンとは…。（笑）屈辱を感じる。
2017年04月23日 22:37
お友達リスト
まさよめ さん
ちゃ〜 さん
ゆう さん
タニハシ・マキ さん
たぬぽん さん