住民番号 1504
ゆたぽん さん
性別:男性
年齢:1961年04月23日58才
血型:O型
地域:神奈川県
会社の健康診断のメタボチェックにひっかかり、特定保健指導を受けています。夢はでっかく、モデル体型(^0^;) 自分のホームへ ヘルプを表示
2013年08月31日
体重: 80.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


久しぶりのウォーキング。
涼しくなったから、また始めます。
2013年08月29日
体重: 80.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


9月からがんばります〜
2013年08月21日
体重: 81.2kg /[体脂肪:25%]
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


(>_<)
ちゃんと歩きます・・・・
2013年08月14日
体重: 80.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


家族でバイキングに行ってしまった(−_−;)
2013年08月12日
体重: 80.3kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


この期間、痩せるのは無理かな
2013年08月08日
体重: 80.3kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


現状維持でよしとします。
2013年08月06日
体重: 80.4kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


やっと、ここまで戻ってきた(^0^;)
歩かなきゃね。
ダイエットProf
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