住民番号 1358
に♪ さん
性別:女性
年齢:1981年
血型:
地域:
頑張ります 自分のホームへ ヘルプを表示
2012年03月22日
体重: 52.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


PCが壊れていて放置状態になってた
今日からまた記録する
2012年03月15日
体重: 52.4kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


昨日の夕飯は控えれた、筋トレもできた
2012年03月14日
体重: 53.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


生理1日目
2012年03月13日
体重: 52.4kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


生理前だし飲酒と食べ過ぎで増えたー(涙)

来月からピルの服用はやめようかと思っている。
2012年03月10日
体重: 51.8kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


昨日はちょっと食べすぎた
2012年03月09日
体重: 51.6kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


昨日はお通じがあったし、漢方が効いてきたっぽい
引き続きがんばるー
2012年03月08日
体重: 52.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


明け方むくみで手がパンパンになる
(ピル、皮膚のお薬、漢方の3種類の薬を服用中)

※昨日は筋トレお休み
2012年03月07日
体重: 52.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


増えてるしwww
今日からムクミ対策の漢方を服用してみるw
2012年03月06日
体重: 52.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


昨日は便通なかった大根がからーい体重なかなか落ちないなー
2012年03月05日
体重: 52.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


生大根はおいしいので続けられそう朝がちょっとつらいけどお通じがほんとによくなる気がする。
体重はまだ変わらず
2012年03月04日
体重: 52.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


今日から生大根ダイエットをはじめる
がんばるぞー


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