住民番号 1136
bangohan さん
性別:女性
年齢:1966年
血型:A型
地域:兵庫県
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2012年06月23日
体重: 62.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


お通じ。
2012年06月22日
体重: 63.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


オムライス シュークリーム プリン やっちゃったヨ。
2012年06月20日
体重: 62.6kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


ドカ食いやっちゃった。でもホッとした。
2012年06月19日
体重: 62.4kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


あれれ。
2012年06月18日
体重: 62.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


よおし。
2012年06月17日
体重: 62.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


よかった。晩に焼肉食べ過ぎたから、ダメかと思いました。
2012年06月16日
体重: 62.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


今日から、自分の胃を意識しながら食べよう。「もう、おなかいっぱいかな」と考えながら。
2012年06月15日
体重: 62.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


昨日のお昼「食べ放題」だったわりには。
2012年06月14日
体重: 62.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


よしよし。
2012年06月13日
体重: 63.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


まずまず。
2012年06月12日
体重: 63.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


ひええ。
2012年06月11日
体重: 63.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


あり?
2012年06月10日
体重: 63.3kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


おなかがすいたら次の食事。
2012年06月09日
体重: 63.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


自分の姿を直視しよう。目をそらさずに。ひぇ。
2012年06月08日
体重: 64.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


おお。
2012年06月07日
体重: 64.8kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


で 100g増えてどうする。
2012年06月05日
体重: 64.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


減量の道も100gから。
2012年06月04日
体重: 65.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


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ダイエットProf
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