住民番号 1136
bangohan さん
性別:女性
年齢:1966年
血型:A型
地域:兵庫県
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2012年03月27日
体重: 61.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


昨夜、王将 で 天津チャーハン ギョーザ2 チャンポン エビチリ たーくさん食べた。
海神 見ながら ハッピーターン おにぎりせんべい キットカット たーべた。 でも200だけ増加。ほっとした。
2012年03月26日
体重: 60.8kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


あと少しで59台。ガンバロウ。
2012年03月25日
体重: 61.1kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2012年03月24日
体重: 61.8kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


おやつ食べないだけでこんだけ減るのか。
2012年03月23日
体重: 62.4kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


スーツ買い直すのは不経済
2012年03月22日
体重: 62.8kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


なんとしてもスーツ
2012年03月10日
体重: −kg
朝食: 食パン1/2切 ヨーグルト小2 コーヒー1杯
昼食:
夕食:
間食: メロンパン1コ ミルクカフェオレ (ヤスコサン差入)
運動:
【メモ】


毎月1キロなら、1年で12キロ減だよね。
2012年03月06日
体重: 62.7kg
朝食: フランスパン 2/3切 クリームチーズ 1ケ コーヒー
昼食: お刺身幕の内 百跳
夕食: 豚しゃぶ ごはん 2/3
間食: フルーツゼリー フルーツケーキ 1/2切
運動:
【メモ】


2012年03月03日
体重: 62.8kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】


2012年03月02日
体重: 63.3kg
朝食: フランスパン2切 コーヒー1杯 バター小1
昼食: きんぴらごぼう いかなごのくぎ煮 ごはん1杯 卵のおすまし
夕食: 牛しゃぶ いかなごのくぎ煮 ごはん1杯
間食: いか姿あげ4枚 チョコゴーフル4コ
運動:
【メモ】


ダイエットProf
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