華風 さんの家（1589番地）
【自己紹介】
・2012.04.09〜2012.07.07
体重101.8→92.2 体脂肪49.0→45.5
・2012.07.08〜2012.10.05
体重93.0→93.0 体脂肪46.0→46.0
・2013.01.04〜2013.04.03
体重98.7→83.8 体脂肪49.0→42.5
・2013.04.04〜2013.0702
体重83.8→79.5 体脂肪42.5→41.1
・2013.07.03〜2013.09.30
体重79.5→81.3 体脂肪41.1→42.4
・2013.10.01〜2013.12.29
体重81.8→82.0 体脂肪42.4→38.0
・2013.12.30〜2014.03.29
体重82.0→81.8 体脂肪38.0→39.5
今まで通り地道でもいいから、コツコツとダイエットを日常生活に組み込む。
私の身体にいいと思う事は、何でも取り入れる。
とらわれない。
ストレスいっぱいにならない。
2013.02.05
肥満外来の門をたたく。
つまり、「プロの力」をかりてのダイエット開始。
↓
DR.の言いつけを守りながら、ストレスにならないようにダイエットを楽しむ（*^_^*）
2013.06.18 病院を替わる ＝DR.も新しくなる（*^_^*）
たまたまの検査で発覚し、2013.08.13 子宮体がん摘出手術を受ける。
（痩せにくくなったわぁ〜）
ここ数か月ダラダラした状態でのダイエットが続き、まったく成果を上げてません（苦笑
新しく登録させていただいた事だし、心機一転初心にもどって頑張りますので、応援よろしくお願いいたします(^^)v
・2012.04.09〜2012.07.07
体重101.8→92.2 体脂肪49.0→45.5
・2012.07.08〜2012.10.05
体重93.0→93.0 体脂肪46.0→46.0
・2013.01.04〜2013.04.03
体重98.7→83.8 体脂肪49.0→42.5
・2013.04.04〜2013.0702
体重83.8→79.5 体脂肪42.5→41.1
・2013.07.03〜2013.09.30
体重79.5→81.3 体脂肪41.1→42.4
・2013.10.01〜2013.12.29
体重81.8→82.0 体脂肪42.4→38.0
・2013.12.30〜2014.03.29
体重82.0→81.8 体脂肪38.0→39.5
今まで通り地道でもいいから、コツコツとダイエットを日常生活に組み込む。
私の身体にいいと思う事は、何でも取り入れる。
とらわれない。
ストレスいっぱいにならない。
2013.02.05
肥満外来の門をたたく。
つまり、「プロの力」をかりてのダイエット開始。
↓
DR.の言いつけを守りながら、ストレスにならないようにダイエットを楽しむ（*^_^*）
2013.06.18 病院を替わる ＝DR.も新しくなる（*^_^*）
たまたまの検査で発覚し、2013.08.13 子宮体がん摘出手術を受ける。
（痩せにくくなったわぁ〜）
ここ数か月ダラダラした状態でのダイエットが続き、まったく成果を上げてません（苦笑
新しく登録させていただいた事だし、心機一転初心にもどって頑張りますので、応援よろしくお願いいたします(^^)v
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みなさん、よろしくお願いしま〜す(^^)v
まさよめ さん